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Aujourd’hui, on se retrouve pour l’épisode 14 et on va parler de l’importance de ce qui nous entoure ou comment se créer un environnement positif.
Citation du jour
« Votre environnement est plus fort que votre volonté. »
Benjamin Hardy est un auteur à succès, conférencier international et psychologue organisationnel.
La psychologie organisationnelle se concentre sur la satisfaction au travail des employés, de leur motivation, de leur santé et de leur sécurité. Son objectif est d’améliorer leur performance et leur bien-être en créant un environnement positif.
Benjamin Hardy est connu pour ses livres « 10x Is Easier Than 2x », « The Gap and The Gain », « Who Not How » et « Willpower Doesn’t Work ». Il est aussi connu pour son podcast The Dr Benjamin Hardy Show.
Il encourage les gens à adopter une mentalité de croissance, à se fixer des objectifs ambitieux et à persévérer face aux défis. Son travail incite les gens à repousser leurs limites, à réaliser leur plein potentiel et à vivre une vie plus épanouissante.
Quand il dit que notre environnement est plus fort que notre volonté, il nous fait comprendre que si nous parvenons à un créer un espace enivrant, dans lequel nous sommes épanouis, nous pourrons passer à l’action bien plus facilement. Si ce n’est pas le cas, au contraire, notre volonté en sera fortement réduite, laissant place à la procrastination.
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Challenge du jour
Pour aujourd’hui, le challenge du jour est inspiré par Marie Kondo et ses méthodes de rangement qu’elle présente dans son livre La magie du rangement.
Marie est née le 9 octobre 1984 à Tokyo au Japon. Le rangement et le développement personnel sont sa spécialité. Elle a fondé son entreprise de consulting en rangement à l’âge de 19 ans et a développé
Sa méthode, la méthode KonMari, allie le rangement à une réflexion sur le bien-être personnel.
En 2011, elle publie son premier livre, La magie du rangement, qui devient un best-seller international avec plus de 12 millions d’exemplaires vendus dans 40 langues.
En 2019, elle lance sa propre série Netflix, « L’art du rangement », qui rencontre un franc succès et inspire des millions de personnes à transformer leur vie en désencombrant leur espace.
Plus qu’une simple méthode de rangement, la philosophie de Marie Kondo encourage à se reconnecter à ses besoins profonds et à créer un environnement qui inspire la joie et la sérénité.
En 2015, le magazine Time l’a nommé comme l’une des 100 personnes les plus influentes du monde.
Appliquer la méthode KonMari
Regardez autour de vous.
Êtes-vous satisfait(e) de ce qui vous entoure ? Voyez-vous quelque chose qui vous dérange ?
Créez votre environnement positif. Pour cela, désencombrez une pièce de votre maison ou votre bureau. Organisez votre espace de travail selon les éléments clés de la méthode KonMari :
- Ne garder que les objets qui déclenchent de la joie.
- Ranger par catégorie et non par pièce.
- Plier les vêtements de manière verticale.
- Remercier les objets dont on se sépare.
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Chanson du jour
La chanson du jour est Price Tag de Jessie J.
🎧 La chanson est disponible sur la Playlist du Podcast.
🎶
Pourquoi tout le monde est-il si obsédé ?
L’argent ne fait pas le bonheur
Peut-on tous ralentir et profiter du moment présent ?
C’est garanti que nous allons nous sentir bien
Conclusion
Pour reprendre Steven Covey, dont on a parlé précédemment, améliorer notre environnement va avoir un impact direct sur notre volonté ou notre désir, l’une des 3 dimensions essentielles avec la connaissance et le savoir faire, pour développer de nouvelles habitudes et passer à l’action.
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