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Trouver son équilibre

Comment la poursuite de nos rêves contribue à notre bonheur

Femme Assise Sur Un Ponton à La Poursuite De Ses Rêves

3 minutes. Bonne lecture 👋

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Aujourd’hui, on se retrouve pour l’épisode 20 et on va parler de la poursuite de nos rêves.

Citation du jour

« Je vous souhaite des rêves à n’en plus finir et l’envie furieuse d’en réaliser quelques-uns. »

Jacques Brel

Jacques Brel, né le 8 avril 1929 à Schaerbeek (Belgique) et mort le 9 octobre 1978 à Bobigny (France), est un auteur-compositeur-interprète, poète, acteur et réalisateur belge. Il est notamment connu pour des titres marquants comme Ne me quitte pas, Amsterdam, Quand on n’a que l’amour, ou encore La Valse à mille temps.

👉🏼 Lire aussi : 20 activités pour se motiver le matin

La poursuite de nos rêves est notre moteur

L’envie furieuse de réaliser ses rêves est ce mélange intense d’excitation, de joie et de peur de l’inconnu.

Comme ce que l’on peut ressentir un matin de Noël lorsque l’on est enfant ou le jour du départ en vacances quand on est adulte par exemple.

Des émotions qui nous font vivre pleinement la vie, en totale conscience, en étant actifs et non passifs.

Les rêves nous donnent de l’espoir, nous poussent à faire plus et nous font sortir de notre zone de confort.

Recommandation de livre

L’éveil de votre puissance intérieure – Anthony Robbins

Tony Robbins est un coach en développement personnel mondialement reconnu, et ce livre est l’un de ses ouvrages les plus influents. Il nous guide à travers un voyage de transformation personnelle, nous aidant à libérer notre plein potentiel et à réaliser nos rêves les plus audacieux.

L’une des idées centrales du livre est que nous avons tous le pouvoir de contrôler notre destinée. Il nous montre comment utiliser notre langage intérieur pour influencer nos pensées et nos actions de manière positive. Il évoque également le pouvoir de notre état émotionnel et physique sur notre performance. 

Challenge du jour

Notez par écrit 4 actions nécessaires pour réaliser ce rêve que vous n’avez pas encore réalisé.

Puis, demandez vous

  • Pourquoi n’ai-je pas encore agi ?
  • Quelle douleur ai-je associé à cette action ?

Si vous pensez que vous n’associez aucune douleur, réfléchissez encore. Il peut s’agir d’une douleur simple comme le fait d’avoir l’impression de manquer de temps.

Notez tout le plaisir que vous avez dans ce modèle négatif.

Puis demandez-vous

  • Quel prix devrais-je payer si je ne réalise pas ce rêve ?

Finalement, écrivez tout le plaisir que chacune de ces actions vous procurera.

👉🏼 Lire aussi : Pourquoi il ne faut pas abandonner son rêve

Chanson du jour

La chanson du jour est Le pouvoir des fleurs de Laurent Voulzy.

🎧 La chanson est disponible sur la Playlist du Podcast.

Conclusion

On va terminer cet épisode sur une citation d’Oscar Wilde : 

« La sagesse c’est d’avoir des rêves suffisamment grands pour ne pas les perdre de vue lorsqu’on les poursuit. »

N’ayez pas peur de votre ambition, n’ayez pas peur de voir grand.

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