14 juillet 2023
20 activités pour se motiver le matin
10 minutes. Bonne lecture 👋 1. Ecouter de la musique 2. Lire un livre 3. Prendre une douche froide et/ou se rincer le visage à l’eau froide 4. Faire un…
7 juillet 2023
20 activités pour son bien-être
9 minutes. Bonne lecture 👋 1. Se faire chouchouter par des professionnels 2. Se détendre sur le canapé 3. Pratiquer une activité physique à la maison 4. Pratiquer un sport…