→ Je cherche principalement des outils pour passer à l'action
→ Je cherche à structurer mes idées
Voici comment commencer :
Le Journal APOLLON est un outil du quotidien que nous avons créé afin de nous aider à mettre en place des actions pour notre bien-être. Chaque jour, vous pouvez définir les activités qui guideront votre journée pour prendre soin de vous.
Des pages pour vos objectifs semestriels
Des espaces pour votre routine matinale
Des éléments pour évaluer vos journées
Des citations inspirantes
Des bilans hebdomadaires
Des tableaux de suivi du sommeil