Comment l’art booste notre productivité

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Aujourd’hui, on se retrouve pour l’épisode 44 et on va parler de la création artistique et de l’art comme source d’inspiration pour booster notre productivité.

Citation du jour

« Un tableau ne vit que par celui qui le regarde. »

Pablo Picasso

Pablo Ruiz Picasso est né le 25 octobre 1881 à Malaga dans le sud de l’Espagne et est décédé le 8 avril 1973 à Mougins en France. Picasso était un peintre, sculpteur, graveur, céramiste, scénographe et poète espagnol ayant passé l’essentiel de sa vie en France.

Picasso a cofondé le cubisme, un mouvement artistique révolutionnaire qui a ouvert la voie à de nouvelles formes d’expression artistique. Son immense production, qui s’étend sur plus de 70 ans, comprend plus de 50 000 œuvres.

Parmi ses œuvres les plus célèbres, on peut citer Guernica, une puissante peinture anti-guerre ou encore Les Demoiselles d’Avignon, une toile révolutionnaire qui a marqué l’avènement du cubisme.

Trouver l’inspiration avec l’art

Pour en revenir à la citation de Picasso « un tableau ne vit que par celui qui le regarde », l’art joue un rôle crucial dans l’inspiration de chacun, en nous poussant à voir le monde sous de nouveaux angles, à réfléchir profondément et à explorer des territoires inconnus de notre propre créativité. 

Selon lui, l’art nous permet de renouveler et d’embellir notre perception de la vie quotidienne. L’art offre une évasion en nous permettant de voir au-delà des tracas et des routines.

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Donner vie à ses rêves

Vincent van Gogh a quant à lui dit :

« Je rêve mes peintures, puis je peins mes rêves. »

Van Gogh exprime là une profonde connexion entre l’imagination et la création en elle-même.

Vincent van Gogh est né le 30 mars 1853, à Groot-Zundert, aux Pays-Bas. Sa vie a été un voyage à la fois géographique et émotionnel, marqué par la quête d’une expression artistique authentique et profonde. C’est à Paris qu’il a commencé à expérimenter avec les couleurs vives et les techniques de pinceau qui ont caractérisé ses œuvres les plus célèbres. Mais c’est à Arles, dans le sud de la France, que Van Gogh a vraiment commencé à peindre avec les couleurs vibrantes et les styles expressifs pour lesquels il est le plus connu aujourd’hui. Là, il a créé certaines de ses œuvres les plus célèbres, comme La Nuit étoilée, Les Tournesols et La Chambre à coucher.

Toutefois, malgré son génie, Van Gogh a lutté contre des problèmes de santé mentale tout au long de sa vie, ce qui a conduit à son décès tragique en 1890, à l’âge de 37 ans. Pendant sa vie, il n’a connu que peu de reconnaissance pour son travail et c’est surtout après sa mort que son talent a été reconnu mondialement.

La vie et l’œuvre de Van Gogh sont un témoignage de sa lutte pour trouver la beauté et l’expression dans les moments de profonde douleur personnelle. Après tout, la création artistique est un processus qui permet de refléter l’expression de soi, l’exploration de nouvelles idées et la communication des émotions.

Challenge du jour

Pratiquer la pensée latérale.

La pensée latérale est une technique de résolution créative de problèmes, popularisée par Edward de Bono dans les années 60, un psychologue, médecin et spécialiste en sciences cognitives originaire de Malte. Il a écrit de nombreux ouvrages sur la pensée et la créativité, comme Les six chapeaux de la réflexion.

Sa technique de pensée latérale consiste à appréhender les problèmes sous plusieurs angles, nouveaux ou hors du cadre habituel. Vous raisonnez transversalement et explorez toutes les idées, même les plus farfelues. 

Pour penser latéralement, Edward de Bono suggère de recourir à ce qu’il appelle des opérations de provocation. Les opérations de provocation sont des exercices qui consistent à changer de perspective pour générer de nouvelles idées et trouver des solutions.

En s’inspirant des six chapeaux de la réflexion d’Edward de Bono, on peut choisir d’adopter six positions différentes pour aborder un problème ou une idée.

Pratiquer la pensée latérale avec les six chapeaux de la réflexion

L’exercice consiste à prendre une feuille et un stylo, puis à noter les pensées qui nous passent par la tête en se concentrant 5 minutes sur chaque chapeau, ce qui correspond à 30 minutes d’activité.

• Porter le chapeau blanc revient à se baser sur les faits et à faire preuve d’objectivité. Il est important de noter ce que nous savons.
• Le chapeau rouge correspond aux émotions et aux intuitions. En adoptant ce chapeau, on cherche à noter comment on se sent par rapport au sujet.
• Le chapeau noir aborde les risques et la critique. L’objectif est d’identifier les défauts auxquels nous devons faire face et ce qui pourrait mal se passer. Par exemple, il convient d’exagérer un problème en pensant à l’échec et à se demander pourquoi on a échoué.
• Pour le chapeau jaune de l’optimiste, on se concentre sur les avantages et à ce qui pourrait bien se passer, le tout en étant aussi positif que possible. 
• Le chapeau vert du créatif consiste à chercher de nouvelles idées et à des alternatives aussi diverses que possible. Vous pouvez aussi faire travailler votre façon de pensée en faisant des exercices de brainstorming régulièrement pour lesquels on note tout ce nous vient en tête et, ensuite, on fait le tri. Dans le brainstorming c’est la quantité d’idées qui prime.
• Enfin, le chapeau bleu est celui de l’organisateur qui va prendre du recul. Il est alors question de voir comment organiser et résumer les idées générées.

Rappelez-vous que la créativité n’est pas un talent inné mais une compétence que l’on peut développer avec de la pratique et de la persévérance.

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Chanson du jour

La musique du jour est Firework de Katy Perry.

🎧 La chanson est disponible sur la Playlist du Podcast.

🎶

Tu es unique, irremplaçable

Si seulement tu savais ce que l’avenir réserve

Après un ouragan vient un arc-en-ciel

Peut-être une raison pour laquelle toutes les portes sont fermées

Afin que tu puisses en ouvrir une qui te mène vers le chemin parfait

Conclusion

En conclusion, que nous soyons artistes ou simples spectateurs, l’art nous offre un refuge, un moyen d’expression et une source infinie d’inspiration qui nourrit notre âme et éclaire notre chemin dans la quête de sens et de beauté.

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